gblog

gememo

100切りマネジメント

  • ボギーオン、ダボオン前提で戦略錬る
  • 3打目をどこから打つか、2打目でどこまで運ぶか
  • ペナルティーエリアは全力で避ける
  • ラフに入ったらまず出すことを考える
  • 得意距離作る、得意距離を残すマネジメント
  • 転がしのアプローチ、パター最優先
  • パターは距離感、タッチ
  • ショートパット、ミドルパット練習

やっぱ、てらゆー

スイングの基本
  • 振り子
  • 回転
  • 足の動き
気付きポイント
  • 首視点
  • 手と肩平行、サイドベント
  • 上げる踏込む
  • 切返し後、腕脱力、サイドベント
  • 腰回転、足回転、インサイドイン
  • フィニッシュ3秒止まる
アイアン
  • 低く長く、バックスイングは肩まで
  • ローフィニッシュ

レッスン、回転式スイングの気付き

  • ハーフスイングだと思っても見た目はフル位になってる、アイアンはそれで打つ!!
  • 三角形保ったままテイクバック
  • 切返しからは腕脱力
  • 右脇締めたままボディターン
  • 背中から、腕脱力、下半身リード、おしり右へ
  • 左手で低く、左手伸ばす
  • 前傾キープ、サイドベントで体開く
  • 目標方向向く、右足を左足に引き寄せる、シャフト巻き付く

コースで気をつけること,2024春

  • ボールに当てにいかない、振り抜く
  • 上下スエーしない
  • 捻転、目標方向に背中向ける
  • オーバースイングしない、右脇締める、出前持ち
  • 腰を回す、インサイドインで振る
  • 素振りをする
  • 8割スイングで振り抜く
  • 左手で運ぶ

ドライバーの基本

実際に打ってみて

  • ヘッド浮かす、捻転深く、オーバースイングしない、頭左右上下させない、左ひざ延ばす、インサイドから、最下点、レベルブロー、頭残す、フォロー大きく、首に巻き付く
  • 【試す】Dだけ右膝曲げてテイクバックしてみる
基本
  • ボールは左かかと内側、毎回正しく
  • スタンスは逆ハの字、開く開く
  • 入射角度、レベルブロー、打ち込まない、最下点、真横からボールを叩く、ちょい先を打つ
  • ティー4cm以上
  • 低く遠くへテイクバック、右足前まで低く、オーバースイングしない
  • グリップゆるく、インパクト時もゆるく、肩の脱力
  • インパクトでグリップがヘソを向く
  • スウィートスポットのやや上に当てる
  • 腰45度、肩スクエア、胸残す!頭残す!!
  • 素振りでスイングを直す、スイングプレーン
  • 頭、上下させない
  • 左背中の張りを感じたら、下半身で切返す
  • 下半身で振る、ができない
  • ドライバーとアイアンで決定的に違うことは「入射角度」アッパーブローとダウンブロー、ということはボールの位置と頭の位置も違う
うまくなれない10選
  1. スイングアークが小さい=トップ遠くに
  2. 体が右に傾いていない
  3. 頭の位置が突っ込む=ビハインドザボール
  4. 体の回転が少ない=捻転、背中を目標方向に
  5. 肩の向きが平行になってない=スクエア
  6. 左腕と左手の甲が曲がっている=大きいバックスイング
  7. 当てて終わっている=腕が首に巻き付くフィニッシュ、ビュっと風を切る
  8. グリップを握り直す=握る形変えない、ヘッド浮かせてテイクバックするのも良い
  9. インパクトでギュッと握る=ゆるく握る、クラブのじゃましない、30%の力感
  10. 自信を持って振れない=メンタル、自分の出来ることをやり切る、胸を張る、堂々としたフィニッシュ!!

ショートパット

ルーティンを決める、素振りする

打ち出す方向決める、スムーズに打つ

リズムを一定に

振り幅、1:1 or 1:2

インパクトのフェース面の向きが1番重要!!

インパクト後ヘッド止める

手首使わない、腹筋を使う

グリップ強くてもイイ

 

ルーティン案

  • 後ろにしゃがむ、ライン読む
  • 4歩で移動、構える
  • カップみて素振り2回
  • 右手で面合わせる、構える
  • カップ見る、顔戻す、打つ(迷わず)

※決めた方向に決めた強さで打つ、入るか入らないかは運もある(入る時は入るし入らない時は入らない)