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gememo

仙台南GGの打席

13,17:鏡真後ろ 23,9,3:鏡斜め後ろ 1:正面に鏡

100切りマネジメント

ボギーオン、ダボオン前提で戦略錬る(9ホールをボギー、9ホールをダボで99) 3打目をどこから打つか,2打目でどこまで運ぶか ペナルティーエリアは徹底的に避ける,全力で。 ラフに入ったらまず出すことを考える 得意距離作る、得意距離を残すマネジメント 転…

やっぱ、てらゆー

スイングの基本 振り子 回転 足の動き 気付きポイント 首視点 手と肩平行、サイドベント 切返しは絶対、肩下から!! 上げる踏込む 切返し後、腕脱力、サイドベント 腰回転、足回転、インサイドイン フィニッシュ3秒止まる アイアン 低く長く、バックスイン…

レッスン、回転式スイングの気付き

ハーフスイングだと思っても見た目はフル位になってる、アイアンはそれで打つ!! 三角形保ったままテイクバック 切返しからは腕脱力 右脇締めたままボディターン 背中から、腕脱力、下半身リード、おしり右へ 左手で低く、左手伸ばす 前傾キープ、サイドベ…

コースで気をつけること,2024春

ボールに当てにいかない、振り抜く 上下スエーしない 捻転、目標方向に背中向ける オーバースイングしない、右脇締める、出前持ち 腰を回す、インサイドインで振る 素振りをする 8割スイングで振り抜く 左手で運ぶ

ドライバーの基本

実際に打ってみて ヘッド浮かす、捻転深く、右膝曲げたまま、オーバースイングしない、頭左右上下させない、腰を切る、インサイドから、最下点、レベルブロー、頭残す、フォロー大きく、首に巻き付く 基本 ボールは左かかと内側、毎回正しく スタンスは逆ハ…

松島チサンカントリークラブ

の仙台コースの Aグリーンは「コーライ」 Bグリーンは「ベント」 のばす。いつも間違うからメモ_φ(・_・

ショートパット

ルーティンを決める、素振りする 打ち出す方向決める、スムーズに打つ リズムを一定に 振り幅、1:1 or 1:2 インパクトのフェース面の向きが1番重要!! インパクト後ヘッド止める 手首使わない、腹筋を使う グリップ強くてもイイ ルーティン案 後ろにしゃが…

7つの悪いクセ

アウトサイドイン アーリーリリース(9時までは手首90度,切り返し以降の動力は下半身,左足踏込む→回す) 左肘の引け フェースの開き(トップオブスイング,猫の手) 肩の開き(ドライバーはインパクトまでスクエア、アイアンはハーフェーバックまでスクエア)…

ヘッドスピード(HS)を上げる

250yard飛ばすにはHSが「46〜48m/s」ほしい。 さて、どーやって出すか。今はせいぜい41,42くらい。 HS✕6=最大飛距離(ロスゼロなら) 250÷6=41.7m/s アーリーリリースを直す。 手の最下点は右太もも。そこまではコックを90度に保つ。頭残す。そこからハン…

ドライバー飛ばしてなんぼ

閉じる、踏み込む、蹴る(一尊) 股関節、左屈曲→右伸展で腰回す ボール2個分グリップ離す グリップゆるゆる、左2割右1割くらいソフトに 軸、右傾き、捻転深く ハーフェーバックからテンポよく 背中向けたまま切り返す、胸右に残す 左背中の張りを感じて、…

テイクバックで頭下げない

ボール見過ぎない、下目で見る 首に頭乗せる、体幹(コア)意識 へそで上げる、肩・へそ・ヘッドの関係を保つ 右足かかと体重、前傾になり過ぎない クラブ上に上げて引っぱりあう 左肩下げるんじゃなく右肩を引くイメージ

森 守洋

「長いインパクトゾーンをつくる」ことに尽きる ボールを打ち抜く意識を持つ

キャリーとランの比率

以下、未検証 20yardの場合(ショートスイングの距離) 落ちる場所はグリーン 58→1:1 52→1:2 PW→1:3

飛距離目安、キャリー

スイング改造2024

どっしり構える、左軸、腹筋(コア)、頭動かさない テイクバック丁寧に、最初真っすぐ引く 頭下げない、右膝軽く曲げる、胸ごと回す シャフトプレーンに、左肘曲げない、猫の手 背中を向けたまま腰から切り返し、手落ちる インパクト前後を平行に振る ボール…

スイング改造(ボツver)

腰ちょい左 完全同調 左手主導でハーフェーバック 前で操作、右肘のばす 右膝のばす 竹を切る、クラブを落とす、ボールインパクト バック2:フォロー8 左膝のばして地面を蹴って左後方まで回し切る 頭残す フォロースルーで胸はる、止まる

アプローチ距離打ち方

10yard: 20yard:トン、1,2弱め 30yard:トン、1,2強め 40yard: 50yard:52、フルボディターン、振り子1のみ 60yard:52、ハーフ、フル 70yard:52、フル 80yard:PW、フル 52だと70yardがMaxか検証。 ハーフ(9時3時)で10球打って距離測る。素振り入念に…

コース前の練習

【鳥かご】 PW,7i,UT,Dの4本 【パター】

パターの尺

身長170センチの場合、32.5~33インチの長さのパターが合っている。32でもイイと思う。

コースでのチェックリスト

【アイアン】 まずはアドレス 骨盤、背筋、手だらーん スイング 目線軸、右ひざ、コック(スイングプレーン)、下半身、平行、打込む 【ドライバー】 ドアスイング、レベルブロー、ビハインド・ザ・ボール 【アプローチ】 左足体重、転がす、ロフトが上げて…

インパクト前後30cm

インパクト前後30cmはスタンスと平行に振る 目線軸を保ったままスイング スタートがトップ、ゴールがインパクト30cm後、左側でビュン パッティングインパクト、ボールより10cm先のターゲットを打つイメージ 3ボールインパクト、15cm15cm15cm スロースイング…

次回ゴル練メニュー

SWで50yard飛ばす振り幅(54°) →グリップ真ん中持ってハーフ、クリアで50。 →1番短くもって手だらーんとして地面と平行で40。 PWで50yard飛ばす振り幅(44°) →1番短くもって地面と平行で50、固めにクリアに。 上げるアプローチ 転がすアプローチ の基準…

My番手飛距離、キャリー

結論:60まではSW,80まではPW,但し転がせる時はPW又は9Iで転がすこと!!トップ目でイイ。 PWフル:80〜90 SWフル:60〜70 フルスイングするとロフトが立たない、ハンドファーストできてないよーだ。 PW肩まで:80 SW肩まで:60 →現時点、フルスイングする意味が…

パーオン、ボギーオン

パーオン:パーマイナス2 ボギーオン:ボギーマイナス2=パーマイナス1 全ボギーで90 まず、めざすべきは、ボギーオン!! ショートなら2オン ミドルなら3オン ロングなら4オン で良いんだ!!という気持ちで。

番手ごとの飛距離

まずは参考値 クラブの名前編 今度クリークって使おう

なかなか100切れへん

2024/06/18 102[49,53]雨のボナリ、ベスト、OUTベスト、NewP、D飛んだ、やっぱりアプローチ、惜しかった 2024/05/21 113[54,59]西仙台、杯春、バンカーだるけ、基本基本基本 2024/05/06 105[54,51]チサン仙台、いちをベスト、上がり3ホール全てトリ、DとPTダ…

なんちゃら

メタ構文変数 hoge/fuga/piyo 日本 foo/bar/baz 英語圏

ショートサイドに外すな

使えるグリーンが少ない ゴルフは手前から

めざせ(本気の)100切り

2023/2/26にクラブgetして、ついにゴルフ始めました。 今年中に100切りします!!