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gememo

7つの悪いクセ

  1. アウトサイドイン
  2. アーリーリリース(9時までは手首90度,切り返し以降の動力は下半身,左足踏込む→回す)
  3. 左肘の引け
  4. フェースの開き(トップオブスイング,猫の手)
  5. 肩の開き(ドライバーはインパクトまでスクエア、アイアンはハーフェーバックまでスクエア)
  6. すくい打ち
  7. ぶつけ打ち

左手をストロンググリップで握ることでコックを保ちやすくなる。ストロングで握ると掌屈がいらない?返しは?

スエーと上下をなくす。

ヘッドスピード(HS)を上げる

250yard飛ばすにはHSが「46〜48m/s」ほしい。

さて、どーやって出すか。今はせいぜい41,42くらい。

  • HS✕6=最大飛距離(ロスゼロなら)
  • 250÷6=41.7m/s

アーリーリリースを直す。

手の最下点は右太もも。そこまではコックを90度に保つ。頭残す。そこからハンドファーストに当てる。グリップは左腰方向に引く。左ひざのばす。左肩と右肩入替える。

ドライバー飛ばしてなんぼ

閉じる、踏み込む、蹴る(一尊)

股関節、左屈曲→右伸展で腰回す

 

ボール2個分グリップ離す

グリップゆるゆる、左2割右1割くらいソフトに

軸、右傾き、捻転深く

ハーフェーバックからテンポよく

背中向けたまま切り返す、胸右に残す

左背中の張りを感じて、右足前で(最高速)振抜く

インパクト前に左膝のばす、蹴る、後ろ→横で骨盤回す

腰45度、肩スクエア、頭残してインパク

スイングアーク大きく、アッパーでミート

左手止める、右手返す、捕まえる、ドロー

フェースは返さない

右肘伸ばす

ヘッドを走らせる

テイクバックで頭下げない

ボール見過ぎない、下目で見る

首に頭乗せる、体幹(コア)意識

へそで上げる、肩・へそ・ヘッドの関係を保つ

右足かかと体重、前傾になり過ぎない

クラブ上に上げて引っぱりあう

左肩下げるんじゃなく右肩を引くイメージ